Também se advirta que, no tempo da consolação, é fácil e leve estar em contemplação a hora inteira, e muito difícil completá-la no tempo da desolação. Para agir contra a desolação e vencer as tentações, quem se exercita deve sempre permanecer na contemplação algum tempo além da hora completa, para acostumar-se a resistir ao adversário, e mais ainda a derrotá-lo.
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